Dayigram

See profiles, locations or medias instantly.

Latest instagram posts of tag: #fitness

👉🏻Çayın İçinde neler var ?Çayımız zayıflamaya yardımcı olan : aspir, Yeşilkahve, Funda, kuşburnu, sinemaki, hibüsküs, Mate,Ginseng bitkilerin ÖZLERİNDEN yapılarak elde edilen bir üründür. 👉🏻 PEKİ ÇAY NASIL ZAYIFLATIYORÇayımızı içtiğinizde içeriği sayesinde vücuda giren besinleri direk yakarak enerjiye çevirir ve enerjik hissettirir. Vücutta bulunan yağlara ulaşarak yakmaya başlar . Metebolizma hızlandırır. İçeriği sayesinde tokluk hissi verir. Funda ve mate sayesinde ağızda kuruluk yapar VE kolayca su içmenizi sağlar. Böylelikle çayımızın vücutta yaktığı yağların kolaylıkla idrar VE ter yolu ile atılmasını sağlar.BİLGİ VE SİPARİŞ İÇİN DM  YADA WHATSAPP 05365803371 📲📱☎📤📥💌📩📨✉ #gözdeninçayı #zayıflamakistiyorum #spor #diyet #zayıflamaçayı #zayıflamakistiyorum #zayıflamak #zayıflıyoruz #tatil #fitness #fitnessmotivation #fitvücut #hercai #kiloverme #kilolaraveda #kilovermekistiyorum #kilonukonturoletyolunubendenögren #zayıflamaçayı #sutüketimi #ekremimamoğlu #ramazanayı #sun #binaliyildirim #sadetürkkahvesi  #kahvem #kahvefincanı #kahvemolası #bitkiçayım #bitkiselçay #zayıflamak #zayıflamak #21günşekersizbeslenme #detokssuyu #tesettür
0 likes 0

👉🏻Çayın İçinde neler var ? Çayımız zayıflamaya yardımcı olan : aspir, Yeşilkahve, Funda, kuşburnu, sinemaki, hibüsküs, Mate,Ginseng bitkilerin ÖZLERİNDEN yapılarak elde edilen bir üründür. 👉🏻 PEKİ ÇAY NASIL ZAYIFLATIYOR Çayımızı içtiğinizde içeriği sayesinde vücuda giren besinleri direk yakarak enerjiye çevirir ve enerjik hissettirir. Vücutta bulunan yağlara ulaşarak yakmaya başlar . Metebolizma hızlandırır. İçeriği sayesinde tokluk hissi verir. Funda ve mate sayesinde ağızda kuruluk yapar VE kolayca su içmenizi sağlar. Böylelikle çayımızın vücutta yaktığı yağların kolaylıkla idrar VE ter yolu ile atılmasını sağlar. BİLGİ VE SİPARİŞ İÇİN DM YADA WHATSAPP 05365803371 📲📱☎📤📥💌📩📨✉ #gözdeninçayı #zayıflamakistiyorum #spor #diyet #zayıflamaçayı #zayıflamakistiyorum #zayıflamak #zayıflıyoruz #tatil #fitness #fitnessmotivation #fitvücut #hercai #kiloverme #kilolaraveda #kilovermekistiyorum #kilonukonturoletyolunubendenögren #zayıflamaçayı #sutüketimi #ekremimamoğlu #ramazanayı #sun #binaliyildirim #sadetürkkahvesi #kahvem #kahvefincanı #kahvemolası #bitkiçayım #bitkiselçay #zayıflamak #zayıflamak #21günşekersizbeslenme #detokssuyu #tesettür

just now
just now
Today’s #CompexApproved training movement is the static bicep curl.We recommend using Resistance or Hypertrophy. Find your maximum intensity by keeping your arm at a right angle and turning up the intensity. Resist the intensity and stop your bicep from contracting as shown by the lovely @kelfriel.Start by doing 50% of the programme at your maximum intensity while maintaining a solid position.#workoutwednesday #Compex #BeatYourBest #CompexTeam #MuscleStim #TrainHarder #TrainBetter #Recovery #RecoverFaster #Health #Exercise #Workout #Fitness #Training #CompexTraining #Quads #ArmCurl #BicepCurl #Biceps
0 likes 0

Today’s #CompexApproved training movement is the static bicep curl. We recommend using Resistance or Hypertrophy. Find your maximum intensity by keeping your arm at a right angle and turning up the intensity. Resist the intensity and stop your bicep from contracting as shown by the lovely @kelfriel. Start by doing 50% of the programme at your maximum intensity while maintaining a solid position. #workoutwednesday #Compex #BeatYourBest #CompexTeam #MuscleStim #TrainHarder #TrainBetter #Recovery #RecoverFaster #Health #Exercise #Workout #Fitness #Training #CompexTraining #Quads #ArmCurl #BicepCurl #Biceps

just now
صباحكم بالخييير صباح الفل نهاركم زيين مبروك ⁦🥰بنكيك 🥞العادة و العوايد 😍 (الوصفة نشرتها  عديدا) و الحمد لله 🧡💚💜⁦♥️⁩#breakfast #bienmanger #healthypancakes #mangersain #mangersainement #mangerequilibre #morningvibes #mangerbien #healthylifestyle #healthymeal #healthybreakfast #healthyfood #eatclean #eatgoodfood #eatgood #eathealthy #cleaneating #cleanfood #cleanmeals #cleaneats #dietetique #diet #dietfood #fitness #foodblogger #foodies #instadiet #instahealthy #weightloss
0 likes 0

صباحكم بالخييير صباح الفل نهاركم زيين مبروك ⁦🥰 بنكيك 🥞العادة و العوايد 😍 (الوصفة نشرتها عديدا) و الحمد لله 🧡💚💜⁦♥️⁩ #breakfast #bienmanger #healthypancakes #mangersain #mangersainement #mangerequilibre #morningvibes #mangerbien #healthylifestyle #healthymeal #healthybreakfast #healthyfood #eatclean #eatgoodfood #eatgood #eathealthy #cleaneating #cleanfood #cleanmeals #cleaneats #dietetique #diet #dietfood #fitness #foodblogger #foodies #instadiet #instahealthy #weightloss

just now
Triple Olive Omelette 👌🏻 Black, green & stuffed olives, topped with mushroom Infused Salt 😍#transformation #gettingitdone #stayontrack #foodporn #food #nutrition #lowcarb #lowcarbrecipes #healthy #healthyfood #olive #salt #egg #breakfast #gym #fitness #fitfam #irishfitfam #fuckordinary
0 likes 0

Triple Olive Omelette 👌🏻 Black, green & stuffed olives, topped with mushroom Infused Salt 😍 #transformation #gettingitdone #stayontrack #foodporn #food #nutrition #lowcarb #lowcarbrecipes #healthy #healthyfood #olive #salt #egg #breakfast #gym #fitness #fitfam #irishfitfam #fuckordinary

just now
just now
こんにちは😃エニタイムフィットネス熱田六番南店の安永です🍑今日はとっても暑いですね😵💦☀️そんな日はトレーニング日和ということで、ついに熱田六番南店にもこんなにもトレーニングメニューが増えました✨皆様がメニューをお使いになってもっと素敵なボディになれること安永願っております🥺💕✨私もメニューを参考に理想の体に近づける努力します😂💦頑張っていきましょう💕🍉#anytimefitness#エニタイムフィットネス#エニタイムフィットネス熱田六番南店#workout#ワークアウト#fitness#トレーニング#gym#ジム#名古屋#熱田#ダイエット#成功#シェイプアップ#筋トレ#運動#フィットネス#ファンクショナル#ボディメイク#楽しい#パーソナルトレーニング#筋トレ女子#ボディビル#くびれ#健康#サマスタ#夏#summer
0 likes 0

こんにちは😃 エニタイムフィットネス 熱田六番南店の安永です🍑  今日はとっても暑いですね😵💦☀️  そんな日はトレーニング日和ということで、 ついに熱田六番南店にも こんなにもトレーニングメニューが増えました✨  皆様がメニューをお使いになって もっと素敵なボディになれること 安永願っております🥺💕✨  私もメニューを参考に 理想の体に近づける努力します😂💦  頑張っていきましょう💕🍉 #anytimefitness #エニタイムフィットネス #エニタイムフィットネス熱田六番南店 #workout #ワークアウト #fitness #トレーニング #gym #ジム #名古屋 #熱田 #ダイエット #成功 #シェイプアップ #筋トレ #運動 #フィットネス #ファンクショナル #ボディメイク #楽しい #パーソナルトレーニング #筋トレ女子 #ボディビル #くびれ #健康 #サマスタ #夏 #summer

just now
Landscape print skinny pants ideally match white top and blazer. Complete this look by adding shiny silvery pointed-toe pumps.#fashion #style #love #like #instagood #follow #photography #photooftheday #model #beautiful #art #beauty #fashionblogger #instagram #cute #picoftheday #happy #gay #girl #fashionista #instafashion #fitness #makeup #followme #me #lifestyle
0 likes 0

Landscape print skinny pants ideally match white top and blazer. Complete this look by adding shiny silvery pointed-toe pumps. #fashion #style #love #like #instagood #follow #photography #photooftheday #model #beautiful #art #beauty #fashionblogger #instagram #cute #picoftheday #happy #gay #girl #fashionista #instafashion #fitness #makeup #followme #me #lifestyle

just now
MF헐크 담당 매니저님~~💪🏻🥴#mf토탈휘트니스.——————————————————등록 & 상담문의 카카오톡 ID yevenus카카오톡 플러스친구 MF 토탈 휘트니스——————————————————#다이어트 #스피닝 #GX #요가 #줌바 #신림헬스 #난곡헬스 #체형교정 #재활 #헬스 #PT #다이어터 #다이어트식단 #fitness #diet #helth #bikini #workout #몸짱 #헬린이 #복근 #운동 #운동하는여자 #운동하는남자
0 likes 0

MF헐크 담당 매니저님~~💪🏻🥴 #mf토탈휘트니스. —————————————————— 등록 & 상담문의 카카오톡 ID yevenus 카카오톡 플러스친구 MF 토탈 휘트니스 —————————————————— #다이어트 #스피닝 #GX #요가 #줌바 #신림헬스 #난곡헬스 #체형교정 #재활 #헬스 #PT #다이어터 #다이어트식단 #fitness #diet #helth #bikini #workout #몸짱 #헬린이 #복근 #운동 #운동하는여자 #운동하는남자

just now
just now
Beğenip bana destek olabilirsiniz ❤️🌹🤗Daha fazla sağlıklı tarifler için👉🏻👉🏻👉🏻@fittariffler #fittariffler #Repost @kahveilebirbenс @kimcy929_repost• • • • • •Sade ve çikolatalı fıstık ezmesi. ❤1 kiko fıstık ezmesini ikiye böldüm yarısını Sade diğer yarısınıda çikolatalı yaptım ve harika oldu. Robotum 1 kilo fıstığı çekmekte zorlanacağı için sadeyi dün çikolatalıyı bugün yaptım. Her ikisinide fırında 180 derecede yağları çıkana kadar 5 - 10 dk kavurdum. Sıcakken robota aldım ve Ara vere vere sabırla çekmeye başladım. İstediğim akışkan kıvamı buluncada sadeyi kabına aldım.  Çikolatalının içine eritilmiş 40 gr %70 bitter çikolata ve rengi daha yoğun olsun diye 1 tatlı kaşığı kakao kattım. İyice karıştırıp kabına aldım.  Mis gibi iki çeşit ve leziz fıstık ezmelerim olmuş oldu.😍.....#peanutbutter #peanutbuttercookies #fıstıkezmesi #healthycooking #healthyprotein #healthyfood #dietfoods #fitfood #fittarifler #sagliklitarifler #diyettarifler #diyetteyim #diyetgunlugu #diyethesaplaritakiplesiyor #temizbeslenme #dietcookies #peanut #fitness #fitmom #fitanne #plates #yoga #zumba
2 likes 0

Beğenip bana destek olabilirsiniz ❤️🌹🤗 Daha fazla sağlıklı tarifler için 👉🏻👉🏻👉🏻@fittariffler #fittariffler #Repost @kahveilebirben с @kimcy929_repost • • • • • • Sade ve çikolatalı fıstık ezmesi. ❤ 1 kiko fıstık ezmesini ikiye böldüm yarısını Sade diğer yarısınıda çikolatalı yaptım ve harika oldu. Robotum 1 kilo fıstığı çekmekte zorlanacağı için sadeyi dün çikolatalıyı bugün yaptım. Her ikisinide fırında 180 derecede yağları çıkana kadar 5 - 10 dk kavurdum. Sıcakken robota aldım ve Ara vere vere sabırla çekmeye başladım. İstediğim akışkan kıvamı buluncada sadeyi kabına aldım. Çikolatalının içine eritilmiş 40 gr %70 bitter çikolata ve rengi daha yoğun olsun diye 1 tatlı kaşığı kakao kattım. İyice karıştırıp kabına aldım. Mis gibi iki çeşit ve leziz fıstık ezmelerim olmuş oldu.😍 . . . . . #peanutbutter #peanutbuttercookies #fıstıkezmesi #healthycooking #healthyprotein #healthyfood #dietfoods #fitfood #fittarifler #sagliklitarifler #diyettarifler #diyetteyim #diyetgunlugu #diyethesaplaritakiplesiyor #temizbeslenme #dietcookies #peanut #fitness #fitmom #fitanne #plates #yoga #zumba

just now
👉🏻Çayın İçinde neler var ?Çayımız zayıflamaya yardımcı olan : aspir, Yeşilkahve, Funda, kuşburnu, sinemaki, hibüsküs, Mate,Ginseng bitkilerin ÖZLERİNDEN yapılarak elde edilen bir üründür. 👉🏻 PEKİ ÇAY NASIL ZAYIFLATIYORÇayımızı içtiğinizde içeriği sayesinde vücuda giren besinleri direk yakarak enerjiye çevirir ve enerjik hissettirir. Vücutta bulunan yağlara ulaşarak yakmaya başlar . Metebolizma hızlandırır. İçeriği sayesinde tokluk hissi verir. Funda ve mate sayesinde ağızda kuruluk yapar VE kolayca su içmenizi sağlar. Böylelikle çayımızın vücutta yaktığı yağların kolaylıkla idrar VE ter yolu ile atılmasını sağlar.BİLGİ VE SİPARİŞ İÇİN DM  YADA WHATSAPP 05365803371 📲📱☎📤📥💌📩📨✉ #gözdeninçayı #zayıflamakistiyorum #spor #diyet #zayıflamaçayı #zayıflamakistiyorum #zayıflamak #zayıflıyoruz #tatil #fitness #fitnessmotivation #fitvücut #hercai #kiloverme #kilolaraveda #kilovermekistiyorum #kilonukonturoletyolunubendenögren #zayıflamaçayı #sutüketimi #ekremimamoğlu #ramazanayı #sun #binaliyildirim #sadetürkkahvesi  #kahvem #kahvefincanı #kahvemolası #bitkiçayım #bitkiselçay #zayıflamak #zayıflamak #21günşekersizbeslenme #detokssuyu #tesettür
0 likes 0

👉🏻Çayın İçinde neler var ? Çayımız zayıflamaya yardımcı olan : aspir, Yeşilkahve, Funda, kuşburnu, sinemaki, hibüsküs, Mate,Ginseng bitkilerin ÖZLERİNDEN yapılarak elde edilen bir üründür. 👉🏻 PEKİ ÇAY NASIL ZAYIFLATIYOR Çayımızı içtiğinizde içeriği sayesinde vücuda giren besinleri direk yakarak enerjiye çevirir ve enerjik hissettirir. Vücutta bulunan yağlara ulaşarak yakmaya başlar . Metebolizma hızlandırır. İçeriği sayesinde tokluk hissi verir. Funda ve mate sayesinde ağızda kuruluk yapar VE kolayca su içmenizi sağlar. Böylelikle çayımızın vücutta yaktığı yağların kolaylıkla idrar VE ter yolu ile atılmasını sağlar. BİLGİ VE SİPARİŞ İÇİN DM YADA WHATSAPP 05365803371 📲📱☎📤📥💌📩📨✉ #gözdeninçayı #zayıflamakistiyorum #spor #diyet #zayıflamaçayı #zayıflamakistiyorum #zayıflamak #zayıflıyoruz #tatil #fitness #fitnessmotivation #fitvücut #hercai #kiloverme #kilolaraveda #kilovermekistiyorum #kilonukonturoletyolunubendenögren #zayıflamaçayı #sutüketimi #ekremimamoğlu #ramazanayı #sun #binaliyildirim #sadetürkkahvesi #kahvem #kahvefincanı #kahvemolası #bitkiçayım #bitkiselçay #zayıflamak #zayıflamak #21günşekersizbeslenme #detokssuyu #tesettür

just now
On continue dans cette aventure avec un petit changement de plan. Je ne ferai pas Olympia Amateur (trop de frais 💸) mais Budapest 1 semaines après 💥Je me rends compte que je suis à des années lumières de la préparation de l'an dernier 😅 L'an dernier je m'étais tellement mise la misère pour arrivé au physique à 6 semaines out! Alors qu'ici je suis seulement à 150kcal de ma masse 🤣 Comme quoi, lorsque l'esprit va bien, la corps en est de même. Coaching 👉 @vincent.dutilly➡️Spiritual father 👉 @benoit_lapierre_➡️ @protan_france ☀️ CODE👉 MANON10 ➡️ @body.coach Bodytrainerz CODE👉 MANON10#aesthetic #abs #ripped #train #training #Trainhard #powerlifting #muscle #sixpack #workout #Nopainnogain #body #fitfrenchies #fit #fitness #fitnessaddict #fitspo #fitfam #fitfrench #shredded #sport #diet #motivation #gym #gains #getfit #instafit #teamdutilly #fitnessjourney
0 likes 0

On continue dans cette aventure avec un petit changement de plan. Je ne ferai pas Olympia Amateur (trop de frais 💸) mais Budapest 1 semaines après 💥 Je me rends compte que je suis à des années lumières de la préparation de l'an dernier 😅 L'an dernier je m'étais tellement mise la misère pour arrivé au physique à 6 semaines out! Alors qu'ici je suis seulement à 150kcal de ma masse 🤣 Comme quoi, lorsque l'esprit va bien, la corps en est de même. Coaching 👉 @vincent.dutilly ➡️Spiritual father 👉 @benoit_lapierre_ ➡️ @protan_france ☀️ CODE👉 MANON10 ➡️ @body.coach Bodytrainerz CODE👉 MANON10 #aesthetic #abs #ripped #train #training #Trainhard #powerlifting #muscle #sixpack #workout #Nopainnogain #body #fitfrenchies #fit #fitness #fitnessaddict #fitspo #fitfam #fitfrench #shredded #sport #diet #motivation #gym #gains #getfit #instafit #teamdutilly #fitnessjourney

just now
just now
RELATIONSHIPSThis is a difficult one because I’ve never really understood them, I’ve never had a boyfriend really, I’ve never been in love with a significant other, and I’ve always been on the “hunt” so to speak for a boyfriend. Then I realised I have had so many chances at having one and I’ve just not been bothered. Lately I’ve realised that I don’t want a boyfriend and it’s not in my life plan to have one. If one comes along I guess it would happen but I really don’t see that happening anytime soon. I’m happy being single and I think I will be for the rest of my life. I think there will and are still times where I just want someone to snuggle with in front of the tv but this lasts for probably 5 minutes and then I eat some snacks and watch Netflix knowing full well that I can choose whatever I want and spread my legs over the whole sofa, I don’t know if many other people feel like this, but o definitely know it’s not talked about very often and as a woman I always get bombarded with, things will change, one day you will want a family. And I know that things may change but if I want a family there are other ways of having one without a boyfriend being there Rant over Peace out ✌🏻 ...............#bodypositive #plussize #fitness #selflove #bodypositivity #loveyourself #effyourbeautystandards #plussizefashion #curvy #plussizemodel #fitnessmotivation #love #bodybuilding #curvygirl #model #celebratemysize #fashion #selfcare #loveyourbody #motivation #bopo #fit #bodytransformation #workout #body #weightloss #selfie #gym #fitfam
0 likes 0

RELATIONSHIPS This is a difficult one because I’ve never really understood them, I’ve never had a boyfriend really, I’ve never been in love with a significant other, and I’ve always been on the “hunt” so to speak for a boyfriend. Then I realised I have had so many chances at having one and I’ve just not been bothered. Lately I’ve realised that I don’t want a boyfriend and it’s not in my life plan to have one. If one comes along I guess it would happen but I really don’t see that happening anytime soon. I’m happy being single and I think I will be for the rest of my life. I think there will and are still times where I just want someone to snuggle with in front of the tv but this lasts for probably 5 minutes and then I eat some snacks and watch Netflix knowing full well that I can choose whatever I want and spread my legs over the whole sofa, I don’t know if many other people feel like this, but o definitely know it’s not talked about very often and as a woman I always get bombarded with, things will change, one day you will want a family. And I know that things may change but if I want a family there are other ways of having one without a boyfriend being there Rant over Peace out ✌🏻 . . . . . . . . . . . . . . . #bodypositive #plussize #fitness #selflove #bodypositivity #loveyourself #effyourbeautystandards #plussizefashion #curvy #plussizemodel #fitnessmotivation #love #bodybuilding #curvygirl #model #celebratemysize #fashion #selfcare #loveyourbody #motivation #bopo #fit #bodytransformation #workout #body #weightloss #selfie #gym #fitfam

just now
👉🏻Çayın İçinde neler var ?Çayımız zayıflamaya yardımcı olan : aspir, Yeşilkahve, Funda, kuşburnu, sinemaki, hibüsküs, Mate,Ginseng bitkilerin ÖZLERİNDEN yapılarak elde edilen bir üründür. 👉🏻 PEKİ ÇAY NASIL ZAYIFLATIYORÇayımızı içtiğinizde içeriği sayesinde vücuda giren besinleri direk yakarak enerjiye çevirir ve enerjik hissettirir. Vücutta bulunan yağlara ulaşarak yakmaya başlar . Metebolizma hızlandırır. İçeriği sayesinde tokluk hissi verir. Funda ve mate sayesinde ağızda kuruluk yapar VE kolayca su içmenizi sağlar. Böylelikle çayımızın vücutta yaktığı yağların kolaylıkla idrar VE ter yolu ile atılmasını sağlar.BİLGİ VE SİPARİŞ İÇİN DM  YADA WHATSAPP 05365803371 📲📱☎📤📥💌📩📨✉ #gözdeninçayı #zayıflamakistiyorum #spor #diyet #zayıflamaçayı #zayıflamakistiyorum #zayıflamak #zayıflıyoruz #tatil #fitness #fitnessmotivation #fitvücut #hercai #kiloverme #kilolaraveda #kilovermekistiyorum #kilonukonturoletyolunubendenögren #zayıflamaçayı #sutüketimi #ekremimamoğlu #ramazanayı #sun #binaliyildirim #sadetürkkahvesi  #kahvem #kahvefincanı #kahvemolası #bitkiçayım #bitkiselçay #zayıflamak #zayıflamak #21günşekersizbeslenme #detokssuyu #tesettür
0 likes 0

👉🏻Çayın İçinde neler var ? Çayımız zayıflamaya yardımcı olan : aspir, Yeşilkahve, Funda, kuşburnu, sinemaki, hibüsküs, Mate,Ginseng bitkilerin ÖZLERİNDEN yapılarak elde edilen bir üründür. 👉🏻 PEKİ ÇAY NASIL ZAYIFLATIYOR Çayımızı içtiğinizde içeriği sayesinde vücuda giren besinleri direk yakarak enerjiye çevirir ve enerjik hissettirir. Vücutta bulunan yağlara ulaşarak yakmaya başlar . Metebolizma hızlandırır. İçeriği sayesinde tokluk hissi verir. Funda ve mate sayesinde ağızda kuruluk yapar VE kolayca su içmenizi sağlar. Böylelikle çayımızın vücutta yaktığı yağların kolaylıkla idrar VE ter yolu ile atılmasını sağlar. BİLGİ VE SİPARİŞ İÇİN DM YADA WHATSAPP 05365803371 📲📱☎📤📥💌📩📨✉ #gözdeninçayı #zayıflamakistiyorum #spor #diyet #zayıflamaçayı #zayıflamakistiyorum #zayıflamak #zayıflıyoruz #tatil #fitness #fitnessmotivation #fitvücut #hercai #kiloverme #kilolaraveda #kilovermekistiyorum #kilonukonturoletyolunubendenögren #zayıflamaçayı #sutüketimi #ekremimamoğlu #ramazanayı #sun #binaliyildirim #sadetürkkahvesi #kahvem #kahvefincanı #kahvemolası #bitkiçayım #bitkiselçay #zayıflamak #zayıflamak #21günşekersizbeslenme #detokssuyu #tesettür

just now
Buongiorno a tutti e buon mercoledì!!Premesso che io adoro il latte e per tre quarti dell'anno costituisce l'ingrediente fondamentale delle mie colazioni, ogni tanto mi piace anche fare colazione con lo yogurt, e da quando mi sono convinta a provare quello greco mi piace ancora di più 😂. Inizialmente utilizzavo lo yogurt magro semplice, che era comunque buono, ma ha quella consistenza liquidina... Mentre lo yogurt greco (io utilizzo quello dell'Eurospin 0%) ha una consistenza molto più cremosa ed è davvero buono 😍. Questa mattina, quindi, ho abbandonato il latte (anche perché oggi vado in palestra e la mia quota proteica della giornata è più alta.. così assumo più proteine già dalla colazione 😂) e oggi ho fatto colazione in questo modo: - un vasetto di yogurt bianco greco - una banana- salsina al cacao amara (fatta con poco più di mezzo cucchiaino di cacao e un cucchiaino di latte)È una colazione che ho visto spesso in altre pagine e che ho sempre fatto in realtà (senza salsina 😂) e spero che possiate riproporla anche voi perché è veramente gustosa e saziante, completa di tutti i macronutrienti. Detto ciò vi auguro una buona giornata!
0 likes 1

Buongiorno a tutti e buon mercoledì!! Premesso che io adoro il latte e per tre quarti dell'anno costituisce l'ingrediente fondamentale delle mie colazioni, ogni tanto mi piace anche fare colazione con lo yogurt, e da quando mi sono convinta a provare quello greco mi piace ancora di più 😂. Inizialmente utilizzavo lo yogurt magro semplice, che era comunque buono, ma ha quella consistenza liquidina... Mentre lo yogurt greco (io utilizzo quello dell'Eurospin 0%) ha una consistenza molto più cremosa ed è davvero buono 😍. Questa mattina, quindi, ho abbandonato il latte (anche perché oggi vado in palestra e la mia quota proteica della giornata è più alta.. così assumo più proteine già dalla colazione 😂) e oggi ho fatto colazione in questo modo: - un vasetto di yogurt bianco greco - una banana - salsina al cacao amara (fatta con poco più di mezzo cucchiaino di cacao e un cucchiaino di latte) È una colazione che ho visto spesso in altre pagine e che ho sempre fatto in realtà (senza salsina 😂) e spero che possiate riproporla anche voi perché è veramente gustosa e saziante, completa di tutti i macronutrienti. Detto ciò vi auguro una buona giornata!

just now
just now
비가 제대로 한번 와야돼는데 쎄게..😑
1 likes 1

비가 제대로 한번 와야돼는데 쎄게..😑

__sihu_86__ #일상 #운동 #운동하는여자 #운동하는남자 #일상소통 #팔로우 #팔로우미 #좋반 #좋아요 #좋아요테러 #운동스타그램 #피트니스 #안산피티 #mensphysique #ifbb #fitness #fitnessmotivation #fitnessmodel #fitnessaddict #likeforlikes #likeforlikeback #like4likes #like4like #instalike #likeforfollow #likeme #likeforfollow #followme #follow4follow #followforfollowback #안산pt

just now
just now
➡Receita bem fácil de rocambole com cacau!!!.🔥Clique 2x no Post e veja a mágica!!!!!!..Ingredientes:4 ovos6 colheres de sopa de adoçante culinário6 colheres de sopa de farinha de trigo1 colher de sopa de amido de milho½ colher de sopa de fermento químico em pó1 colher de sopa rasa de emulsificante50 ml de água..Recheio2 pote de doce de leite diet6 colheres de cacau em pó sem açúcar..Modo de preçaro1-Em uma batedeira adicione os ingredientes da massa e bata por 15 minutos. Unte uma forma retangular e forre com papel manteiga e despeje a massa. Leve para assar em forno médio pré-aquecido por 20 minutos. Espere esfriar.2-Enquanto isso prepare o doce de leite misturando o doce de leite e o cacau. Coloque a massa sobre a mesa no papel manteiga adicione o recheio e enrole a massa no sentido do comprimento com ajuda do papel. Corte ao meio e sirva...Siga: @vivendo_saudavel.fit e fique por dentro de muito conteúdo diariamente..✅Siga nosso perfil e participe do SORTEIO= MÉTODO DE EMAGRECIMENTO..Marque seus amigos e comente "❤"para receber mais Receitas, dicas e exercícios para ter uma vida saudável
0 likes 1

➡Receita bem fácil de rocambole com cacau!!! . 🔥Clique 2x no Post e veja a mágica!!!!!! . . Ingredientes: 4 ovos 6 colheres de sopa de adoçante culinário 6 colheres de sopa de farinha de trigo 1 colher de sopa de amido de milho ½ colher de sopa de fermento químico em pó 1 colher de sopa rasa de emulsificante 50 ml de água. . Recheio 2 pote de doce de leite diet 6 colheres de cacau em pó sem açúcar. . Modo de preçaro 1-Em uma batedeira adicione os ingredientes da massa e bata por 15 minutos. Unte uma forma retangular e forre com papel manteiga e despeje a massa. Leve para assar em forno médio pré-aquecido por 20 minutos. Espere esfriar. 2-Enquanto isso prepare o doce de leite misturando o doce de leite e o cacau. Coloque a massa sobre a mesa no papel manteiga adicione o recheio e enrole a massa no sentido do comprimento com ajuda do papel. Corte ao meio e sirva. . . Siga: @vivendo_saudavel.fit e fique por dentro de muito conteúdo diariamente . . ✅Siga nosso perfil e participe do SORTEIO= MÉTODO DE EMAGRECIMENTO . . Marque seus amigos e comente "❤"para receber mais Receitas, dicas e exercícios para ter uma vida saudável

just now
just now
Re-set, Re-adjust, Re-start, Re-focus... As many times as you need to! ••Nothing is set in stone! 👌••Reajuste y Reinicie las veces necesarias! La vida es muy corta para vivirla de una sola forma. ••Gracias a mi Dios siempre mejorando! Bendecido🙏 ••#instagram #happy #love #family #friends #picoftheday #art #photo #photography #photooftheday #instalike #fashion #instagood #instamood #instadaily #fitness#followme #follow #God #lifestyle #fun #cute #smile #travel #instapic #workout #selfie #me
203 likes 3

Re-set, Re-adjust, Re-start, Re-focus... As many times as you need to! • • Nothing is set in stone! 👌 • • Reajuste y Reinicie las veces necesarias! La vida es muy corta para vivirla de una sola forma. • • Gracias a mi Dios siempre mejorando! Bendecido🙏 • • #instagram #happy #love #family #friends #picoftheday #art #photo #photography #photooftheday #instalike #fashion #instagood #instamood #instadaily #fitness#followme #follow #God #lifestyle #fun #cute #smile #travel #instapic #workout #selfie #me

amilanopercaso This snapshot looks so beautiful!!

5 hours ago
just now
Made with and